Séjour d’altitude – Partez à la découverte du Mercantour
En route vers les sommets !
- 📍 Lieu : Vars
- 📅 Date : vendredi 2 au mardi 6 août 2024
- Durée : 5 jours / 4nuits
- 👨👩👧👦 Public : Ouvert à toutes et tous (étrangers et +18ans) / Groupes de niveaux.
- Tarif : 1290€
Située au carrefour des vallées de la Durance, du Guil et de l’Ubaye, la station de Vars est en plus située sur l’un des plus beau col des Alpes du Sud.
Un stage sportif dans les Alpes du Sud
Ce stage de 5 jours affûtera votre coup de pédale pour la montagne.
A quelques semaines de vos objectifs tels que la haute route ou tout simplement vous faire découvrir les plus beaux cols de l’Ubaye, David Polveroni – fin connaisseur de la région et spécialiste des cyclosportives – vous accompagne durant cette semaine de découverte épaulé par un entraîneur diplômé.
Vars, Cayolle, Allos, Champs, l’Izoard ou encore la Bonette, mais aussi une journée initiation VTTAE avec le col du Parpaillon vous amèneront à toucher les plus hauts sommets d’Europe.
Vous découvrirez comment appréhender l’altitude et savoir vous préparer à la montagne.
Cyclosportives, cyclosportifs n’attendez plus pour vous inscrire.
- Niveau technique requis : 2 à 3/5, (être capable d’effectuer une descente de col sous la pluie).
Au programme du séjour sportif de cyclisme
Sorties et briefings avec thématiques diverses
- Gestion de l’effort en montagne.
- Récupération pour une course à étape ou stage d’entraînement, en montagne, l’altitude.
- Matériel : braquets/choix matériel/entretien du vélo.
Le tout dans des conditions professionnelles : mécanicien, entraîneurs et chef cuisinier.
Niveau physique requis : 3/5 cycliste averti-e pouvant rouler 150km et 4000m D+, des groupes de niveaux seront proposés.
Encadrement du séjour d’altitude
David Polveroni, spécialiste des cyclosportives depuis 2012, accompagné d’un entraîneur de l’Équipe de France FFC partagerons leurs connaissances sur l’entraînement, la nutrition, le matériel et vous proposeront de partir à l’assaut des plus beaux cols des Alpes du Sud.
Un mécanicien pouponnera votre machine toute la semaine.
Restauration durant le séjour sportif d’altitude
Pension complète, avec un chef, produit locaux et de qualité. Collation après chaque sortie.
Tout est inclus.
Pour en savoir plus n’hésitez pas à contacter directement l’équipe de la FFC.