Séjour d’Altitude – Partez à la Découverte du Mercantour

Au coeur du massif du Mercantour, ce stage de 5 jours affûtera votre coup de pédale pour la montagne.
A quelques semaines de vos objectifs tels la haute route ou tout simplement vous faire découvrir les plus beaux cols de l’Ubaye, David Polveroni fin connaisseur de la région et spécialiste des cyclosportives durant cette semaine et de découverte épaulé par un entraîneur diplômé.

Vars, Cayolle, Allos, Champs, la Lombarde ou encore la Bonette mais aussi une journée initiation VTTAE avec le col du Parpaillon vous amèneront toucher les plus hauts sommets d’Europe !

Vous découvrirez comment appréhender l’altitude et savoir vous préparer à la montagne.

Cyclosportives, cyclosportifs  n’attendez plus pour vous inscrire !

Niveau technique requis : 2 à 3/5
(être capable d’effectuer une descente de col sous la pluie)

Au programme 
Sorties et briefings avec thématiques diverses :
-Gestion de l’effort en montagne.
-Récupération pour une course à étape ou stage d’entraînement, en montagne, l’altitude.
-Matériel : braquets/choix matériel/entretien du vélo.
Le tout dans des conditions professionnelles : mécanicien, entraîneurs et chef cuisinier.

Niveau physique requis : 3/5 cycliste averti-e pouvant rouler 150km et 4000m D+, des groupes de niveaux seront proposés.

Encadrement : David Polveroni, spécialiste des cyclosportives depuis 2012, accompagné d’un entraîneur de l’équipe de France FFC vous feront partager leurs connaissances sur l’entraînement, la nutrition, le matériel et vous proposeront de partir à l’assaut des plus beaux cols de France et des Alpes.

Un mécanicien pouponnera votre machine toute la semaine !

Restauration : Pension complète, avec un chef, produit locaux et de qualité. Collation après chaque sortie ! Tout est inclus !

Contact : sejours@ffc.fr