Stage académie FFC – Cyclo-cross – Comité de Bourgogne-Franche-Comté
Cyclo-cross – U15 à U17 – Tous niveaux – Du 19 au 20 octobre 2026 – Comité régional de Bourgogne-Franche-Comté
Du 19 au 20 octobre 2026 – 12 places – 200€ – 2 jours de stage.
Description du stage Académie BFC – Cyclo-cross
Vous voulez progresser en cyclo-cross et passer une semaine hors de l’ordinaire ? Le Comité Bourgogne-Franche-Comté organise, dans le cadre de son dispositif « Stage Académie », un stage pendant les vacances de février. Au programme : préparation de la nouvelle saison pour les U15 à U17.
Les terrains sont variés et adaptés au cyclo-cross. Les séances couvrent les différentes facettes de la discipline : technique, franchissements, portage, pilotage, intensité, endurance. La semaine ne se limite pas au vélo. Les temps de vie collective, les soirées, les moments entre deux séances permettent d’échanger et de créer des liens entre passionnés.
L’ambiance est conviviale. Chacun avance à son rythme, partage son expérience, repousse ses limites en ce début de saison sportive.
Le cadre s’y prête : le terrain convient aux exercices techniques, et les mises en situation collent de près aux conditions réelles. On progresse vite.
Le stage aura lieu sur le site du Pôle Espoir. Le lieu s’y prête bien : on y trouve de quoi rouler, mais aussi de quoi progresser en cyclo-cross. Les terrains sont variés, les aménagements aussi, ce qui permet aux participants de travailler dans des conditions proches de celles qu’ils retrouveront en compétition, sans avoir à tout réinventer le jour du départ. Le contenu du stage s’organise autour de plusieurs axes :
- le choix et l’optimisation des trajectoires ;
- les techniques de pilotage ;
- les montées et les descentes ;
- le franchissement d’obstacles ;
- les phases de portage et de remise en selle.
Chaque séance mêle trois choses : des démonstrations, des exercices techniques et des mises en situation sur le terrain. L’objectif, pour chaque participant, est de gagner en confiance, en efficacité et en aisance, afin de mieux maîtriser ce que la discipline exige, physiquement comme techniquement.
Entre les pilotes, l’émulation fait le travail. On s’entraide, on se lance des défis, et chacun progresse plus vite qu’il ne le ferait seul. Le cadre reste exigeant, mais c’est ce qui tient le groupe.
Equipe encadrante du stage Académie BFC – Cyclo-cross
Le stage sera encadré par des moniteurs diplômés d’État, spécialistes de la discipline Cyclo-cross. Leur expérience de la compétition et leur connaissance fine du terrain permettront d’accompagner chaque pilote dans un travail précis.
Programme détaillé du stage Académie BFC – Cyclo-cross
Jour 1
- Accueil, réunion de briefing (présentation, programme du stage, consignes de sécurité) et évaluations des niveaux
- Travaux techniques en ateliers
- Etirements
Jour 2
- Préparations physiques et séance sur route
- Perfectionnement de la technique en petits ateliers.
En fonction des conditions climatiques, l’organisateur se réserve le droit de modifier ou de supprimer certaines séances pour garantir la sécurité et la santé de tous.
Informations pratiques
Le dossier d’inscription devra comprendre la licence FFC en cours de validité. L’ensemble des documents sera à déposer via le formulaire d’inscription puis à remettre également en version papier lors de l’arrivée sur le stage.
Hébergement & repas
L’hébergement et les repas en pension complète sont prévus dans le cadre des 2 jours de stage.
Lieux de rendez-vous
CREPS de Dijon – 18 Rue Pierre de Coubertin, 21000, Dijon
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L’encadrement sur place pendant 2 jours (activités sportives et vie quotidienne)
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Repas en pension complète
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L’hébergement
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- Le matériel
- Les dépenses personnelles
Contact de l’organisateur
Pour toute information complémentaire, veuillez contacter le Comité de Bourgogne-Franche-Comté